ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးစွဲခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည် ဆိုတဲ့ သတိပေးစာ ကပ်သင့်ပြီ

ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးစွဲခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည် ဆိုတဲ့ သတိပေးစာ ကပ်သင့်ပြီ

Vivek H. Murthy (ဒေါက်တာ Murthy သည် အမေရကန်အစိုးရ၏ ဆရာဝန်အကြီးအကဲဖြစ်သည်)

နိုင်ငံတကာသာဂိ၊ (မိုးမခ) ဇွန် ၁၉၊ ၂၀၂၄ (နယူးယောက်တိုင်းသတင်းစာ၏ ဆောင်းပါး ဘာသာပြန်)

ဆေးကျောင်းမှာ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အရေးကြီးဆုံး သင်ခန်းစာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အချက်အလက်တွေကို စောင့်ဖို့ အချိန်မရှိပါဘူး။ လတ်တလော ရရှိနိုင်သော အချက်အလက်များကို သင်အကဲဖြတ်ပြီး၊ သင်၏ အကောင်းဆုံး ကုထုံးဆုံးဖြတ်မှုကို အသုံးပြုပြီး လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ရပါတယ်။

လူငယ်များကြားတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြသနာများ ဖြစ်နေခြင်းမှာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် အဓိက တရားခံဖြစ်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တစ်နေ့လျှင် သုံးနာရီထက် ပိုသုံးစွဲသော ဆယ်ကျော်သက်များတွင် မိမိဘာသာမိမိ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆကြုံတွေ့ရပြီး 2023 ခုနှစ် နွေရာသီအထိ ဤအသက်အရွယ်အုပ်စုတွင် ပျမ်းမျှနေ့စဉ်အသုံးပြုမှုသည် 4.8 နာရီဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ထက်ဝက်နီးပါးက ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိုးကို ပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။

ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းများပေါ်တွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ သတိပေးတံဆိပ်ကို ကပ်ထားရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်မှ ထုတ်ပြန်ပေးဖို့ လိုအပ်သည့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ သတိပေးတံဆိပ် ကပ်နှိပ်လိုက်ခြင်းကြောင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် လုံခြုံမှုမရှိကြောင်း မိဘများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအား အမြဲတမ်း သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဆေးရွက်ကြီးအပေါ် လေ့လာမှုများမှ အထောက်အထားများအရ ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှုအပေါ် သတိပေးတံဆိပ်များ သည် အသိဉာဏ်ကို တိုးမြင့်စေပြီး အမူအကျင့်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည် ။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ သတိပေးချက်သည် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ရန် သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်ရန် စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ခြင်း ဖြစ်စေမည်လားဟု မေးသောအခါ Latino မိဘများ၏ မကြာသေးမီက စစ်တမ်းတစ်ခုတွင် လူ ၇၆ ရာခိုင်နှုန်းက ဟုတ်သည်ဟု ဆိုသည်။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရလျှင် သတိပေးတံဆိပ်သည် လူငယ်များအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို သူ့ဘာသာသူ တွန်းလှန်စေမည် မဟုတ်ပေ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် လူငယ်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း လွန်ခဲ့သည့်တစ်နှစ်က ကျွန်တော်ထုတ်ပြန်ခဲ့သော အကြံပေးချက်တွင် မူဝါဒချမှတ်သူများ၊ ပလက်ဖောင်းများနှင့် အများပြည်သူများအတွက် ကလေးများအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ပိုမိုဘေးကင်းစေရန်အတွက် သီးခြားအကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။ နှစ်ဖက်စလုံး၏ ထောက်ခံအားပေးမှု အခိုင်အမာရရှိပြီးဖြစ်သည့် အဆိုပါ ဆောင်ရွက်မှုများသည် ဦးစားပေးအဖြစ် အကောင်းအထည်ဖော်ကြရန် ကျန်ရှိနေပါသည်။

ကွန်ဂရက်မှ ဥပဒေသည် လူငယ်များအပေါ် အွန်လိုင်းမှ နှောင့်ယှက်မှု၊ အလွဲသုံးစားပြုမှုနှင့် ခေါင်းပုံဖြတ်မှုများအပြင် အယ်လဂိုရီသမ်ဖြင့်မောင်းနှင်သည့် ဝါဒဖြန့်ချိမှုများတွင် မကြာခဏဆိုသလို မြင်တွေ့ရသည့် အစွန်းရောက်အကြမ်းဖက်မှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ ထံမှ အကာအကွယ်ပေးသင့်သည်။ ထိုအစီအမံများသည် ပလက်ဖောင်းများတွင် ကလေးငယ်များထံမှ ထိလွယ်ရှလွယ် ဒေတာများ စုဆောင်းခြင်းကို တားဆီးသင့်ပြီး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့် အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကို ကာကွယ်ရေးသတိပေးချက်များ၊ အလိုအလျောက် သတင်းစကားများပေးပို့ခြင်းနှင့် အဆုံးမရှိသော scroll လုပ်စေခြင်း ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်၊ ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို အမှီအခိုကင်းသော သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အများပြည်သူထံ မျှဝေရန် လိုအပ်ပြီး - လက်ရှိတွင် ၎င်းတို့ လုပ်ဆောင်ရန် ဝန်လေးနေသော - လွတ်လပ်သော ဘေးကင်းရေးစစ်ဆေးမှုများကို ခွင့်ပြုရပါမည်။ ပလက်ဖောင်းများက ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များကို ပိုမိုလုံခြုံအောင် ပြုလုပ်နေသည်ဟု ဆိုသော်လည်း အမေရိကန်များသည် အပြောထက် အလုပ်လုပ်ပြရန် ပိုလိုအပ်သည်။ သက်သေလိုတယ်။

ကျန်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေမှာလည်း အခန်းကဏ္ဍမျိုးစုံကနေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းများသည် စာသင်ခန်းတွင်း သင်ယူမှုနှင့် လူမှုရေးအချိန်များသည် ဖုန်းမပါဘဲ လေ့လာသင်ယူနိုင်ကြောင်း ပိုမိုအားထုတ်ကြရမည်။ မိဘများသည်လည်း ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏အိပ်ချိန်နှင့် လက်တွေ့ ပြင်ပဘဝနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အိပ်ရာဝင်ချိန်၊ အစားအစာများနှင့် လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲများအနီးတွင် ဖုန်းကင်းမဲ့ဇုန်များ ဖန်တီးသင့်သည်— မိဘနဲ့ ဆရာ နှစ်ဦးစလုံးသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အလယ်တန်းကျောင်းပြီးတဲ့အထိ ကလေးတွေကို ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဝင်ခွင့်ပေးဖို့ သူတို့ကို စည်းကြပ်သင့်သည်။ ဤသည်မှာ ပြောသလို လက်တွေ့လုပ်ရမှာ မလွယ်ကူနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် မိဘများသည် ဘုံသဘောတူပြီး မျှဝေထားသော စည်းမျဉ်းများကို ချမှတ်ရန် အခြားမိသားစုများနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်များက ၎င်းတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာကြရန် မိဘများက တစ်ယောက်တည်း ရုန်းကန်နေရန် မလိုပါ။ ထို့အပြင် လူငယ်များသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲလာစေရန်နှင့် အွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်များကို ဘေးကင်းစွာသွားလာခြင်းတွင် မိမိတို့ အချင်းချင်းပံ့ပိုးရန် လိုင်းမသုံးဘဲ Log Off လှုပ်ရှားမှုနှင့် Wired Human လူလူချင်း ချိတ်ဆက်မှု ဦးစားပေးရေး ကဲ့သို့သော ဆယ်ကျော်သက်များကို အာရုံစိုက်သည့် ကြိုးပမ်းမှုများကို တည်ဆောက်ကြရမည်။

တခြားအဖွဲ့အစည်းများကလည်း ကူညီကြရပါမယ်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးခေါင်းဆောင်များသည် လူငယ်များအတွက် ကျန်းမာသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ပတ်ဝန်းကျင်များကို တောင်းဆိုသင့်သည်။ ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများနှင့် အခြားဆေးပေးခန်းများမှ ကလေးများနှင့် မိဘများနှင့်အတူ ဆိုရှယ်မီဒီယာပြဿနာကို ထုတ်ဖော်ပြီး ပိုမိုဘေးကင်းသော အလေ့အကျင့်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ပိုမိုဘေးကင်းစေမည့် အပြောင်းအလဲများကို အကြံပြုရန်အတွက် ပြည်ထောင်စုအဆင့် ကလေးများ အွန်လိုင်းကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး လုပ်ငန်းအဖွဲ့ထူထောင်ရန်နှင့် ပြည်တွင်းပြည်ပ အစိုးရများမှ အကောင်းဆုံး ပညာရှင်များကို စုစည်းကာ ဦးဆောင်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

မိဘတစ်ယောက်အတွက် အဆိုးဆုံးတစ်ချက်က သင့်သားသမီးတွေ အန္တရာယ်ကျရောက်နေပြီဆိုတာကို သိနေပေမယ့် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မသိတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာများနှင့် ဖုံးကွယ်ထားသော အန္တရာယ်များကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် အကူအညီမဲ့ပြီး အထီးကျန်မှုများခံစားရကြောင်း မိဘများက ကျွန်ုပ်အား ပြောပြပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ အနိုင်ကျင့်ခံရပြီး မိမိအသက်ကို မိမိသတ်သေခဲ့တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်သမီးလေးအကြောင်း ပြောပြရင်း မျက်ရည်ကျခဲ့ရတဲ့ ကော်လိုရာဒိုပြည်နယ်က အမျိုးသမီး Lori အကြောင်း တွေးမိပါတယ်။ Lori သည် လုံ့လဝီရိယရှိ၍ သမီးဖြစ်သူ၏ အကောင့်နှင့် ဖုန်းကို နေ့စဉ် စောင့်ကြည့်နေသော်လည်း ကလေးကို အန္တရာယ်က မကာကွယ်ပေးနိုင်ခဲ့ပါ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာ ယာဉ်ကြီးပေါ်တွင် ကလေးများအတွက် အသက်ကာကွယ်ရန် ကားထိုင်ခုံခါးပတ်မရှိခြင်းနဲ့ ဆောင်းရန် အသက်ကယ်ဦးထုပ်မပါသောကြောင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျွမ်းကျင်သူများက ဤပလက်ဖောင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း အာမခံချက်ပေးရန် အရေးယူပေးကြရပါမည်။ မိဘများအတွက် ၎င်းတို့မှာ အစားပြန်မရနိုင်သော သားသမီးများသာ ရှိကြပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အဖြေရှာရန် ကြိုးစားနေကြသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ပြိုင်ဖက်များမှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာကုမ္မဏီများ၏ အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန် အင်ဂျင်နီယာများနှင့် အရင်းအမြစ်ကောင်းအရှိဆုံးအရင်းရှင်ကြီးများ ဖြစ်နေကြပါသည်။

မိဘများချည်းသာ အဖြေရှာလိုသောအုပ်စုဝင် မဟုတ်ပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ ဆောင်းဦးတုန်းကတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အထီးကျန်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့ ကျောင်းသားတွေနဲ့ ဆုံခဲ့တယ်။ ဒီလိုစုဝေးပွဲတွေမှာ မကြာခဏဆိုသလို ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏ပြဿနာအကြောင်း ဆွေးနွေးကြတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကြောင်း သူတို့ကြိုက်တဲ့အရာအကြောင်း ပြောကြပြီးနောက် - သူငယ်ချင်းဟောင်းတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်ရဖို့၊ ဘုံသဘောတူမှုတွေ မျှဝေထားနိုင်တဲ့ စိတ်ချရတဲ့ အသိုက်အဝန်းတွေကို ရှာဖွေပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုကို လိုလားကြပါတယ်။

Tina ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးငယ်က လက်ကို မြှောက်လိုက်တယ်။ “ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးတဲ့အခါ အဆင်မပြေဘူး” ဟု ရှက်ကိုးရှက်ကန်းဖြင့် တိုးတိုးလေးပြောသည်။ သူမ၏ ဝန်ခံမှုသည် သူမ၏ အတန်းဖော်များအတွက် ဝိုင်းဝန်ခံကြဖို့ အစဖော်ပေးလိုက်သလို ဖြစ်သွားပါတယ်။ တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ပြောကြတယ်- မိမိကိုယ်ကိုမိမိ တန်ဖိုးထားလေးစားမှုတွေကို ပျက်ပြားသွားစေတဲ့ တခြားသူတွေဆီက အဆုံးမသတ်နိုင်တဲ့ နှိုင်းယှဉ်မှု၊ အများသူငှာတွေ၏ စွဲလမ်းမှုနဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေက မိမိကို နာကျင်စေမှု ခံစားချက် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ထိန်းမရတဲ့ ဒေါသကို မကြာခဏ ဖြစ်စေတဲ့ ပလက်ဖောင်းပေါ်မှာ စစ်မှန်တဲ့ မုသားမပါသော စကားစမြည်ပြောဆိုရတာ အခက်အခဲတွေ၊ အွန်လိုင်းမှာ လူအုပ်စုဖွဲ့ အနိုင်ကျင့်ခြင်း။ ဒါတွေ သူတို့တွေ ထုတ်ပြောလာကြပါတယ်။ သူတို့ဖြစ်ပျက်နေတာကို မိမိကိုယ်တိုင် ကိုယ်ချင်းစာပြီး သိလိုက်ကြရပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသံတွေမှာ ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုရှိနေပေမယ့် အဲဒါကို ပြောင်းလဲဖို့ ခွန်အားမရှိသလို ခံစားရတယ်။

အသက် ၆ နှစ်နဲ့ ၇ နှစ်အရွယ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဇနီးမောင်နှံက ဆိုရှယ်မီဒီယာ ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲလို့ ကလေးက မေးလာတဲ့အကြောင်း၊ ကလေးဖာသာ အကောင့်ဖွင့်ထားရတဲ့အခါ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုတာကို စိုးရိမ်မိပါတယ်။ ပိုမိုခေတ်မီသော နည်းပညာများဖြင့် ၎င်းတို့၏ လျို့ဝှက်သောလုပ်ဆောင်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ စောင့်ကြည့်မည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် အန္တရာယ်ရှိသောအကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောသူများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းရှိမရှိ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ ကလေးတွေအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါ မိဘတော်တော်များများဟာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ—နဲ့ အရှက်ရစရာတောင် ဖြစ်နေကြတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဤနည်းအတိုင်းဖြစ်ရန်မလိုပါ။ 20 ရာစု အလယ်ပိုင်းမှ နှောင်းပိုင်းအထိ ကားမတော်တဆမှု နှင့် ဆက်နွှယ်သော သေဆုံးမှုများ မြင့်မားလာမှု နှင့် ရင်ဆိုင်နေရသော ဥပဒေပြု အမတ်များသည် ထိုင်ခုံခါးပတ်များ၊ လေအိတ်များ၊ ယာဉ်တိုက်မှု စစ်ဆေးခြင်း နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ကားများကို ပိုလုံခြုံစေမည့် အခြားသော အစီအမံများစွာကို အောင်မြင်စွာ တောင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ယခုဇန်နဝါရီလတွင် Boeing 737 Max 9 လေယာဉ်သည် လေထဲတွင်ပျံသန်းနေစဉ် တံခါးပလပ်တစ်ခု ပြုတ်ကျလာမှုကြောင့် လေကြောင်းအာဏာပိုင်အဖွဲ့ - F.A.A. က လေယာဉ်အစင်းရေ ၁၇၀ ခန့်ကို ရပ်တန့်စေခဲ့သည်။ နောက်လတွင် လူနှစ်ဦးသေဆုံးစေခဲ့သည့် Listeria ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အကြီးအကျယ် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းမှု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

အန္တရာယ်မကင်းသောကားများ၊ လေယာဉ်များ သို့မဟုတ် အစားအသောက်များထက် အရေးပေါ် သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့မှုနည်းပါးသောအခါ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏အန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့တုံ့ပြန်ရန် အဘယ်ကြောင့် ပျက်ကွက်ခဲ့ရသနည်း။ ဤအန္တရာယ်များသည် မိမိတို့ စိတ်အင်အားချိနဲ့ခြင်း နှင့် မိဘအုပ်ထိန်းမှု၏ ပျက်ကွက်ခြင်း တို့ကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လုံလောက်သော ဘေးကင်းရေး အစီအမံများ၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု သို့မဟုတ် တာဝန်ခံမှု မရှိဘဲ အစွမ်းထက်သော နည်းပညာကို ထုတ်လုပ် ဖြန့်ချိနေကြခြင်း၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းတိုင်း၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှုမှာ ၎င်း၏သားသမီးများကို မည်မျှ ကောင်းစွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်မည်နည်း။ Tina လို ကျောင်းသားများနှင့် Lori ကဲ့သို့သော မိခင်များကို အပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်လာစေဖို့ အချိန်ယူရကြောင်း၊ ပြဿနာက ရှုပ်ထွေးလွန်းသည် သို့မဟုတ် လက်ရှိအနေအထားသည် ပြောင်းလဲရန် ခက်ခဲလွန်းသည်ဟု ဆင်ခြေများနဲ့ မဖြေရှင်းပေးချင်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်မှု၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိရိယာများရှိသည်။ ယခုအချိန်သည် လုပ်ဆောင်ရန်ဆန္ဒကို ချက်ခြင်း အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဆင့်ခေါ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သားသမီးများ၏ သုခချမ်းသာသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဒေါက်တာ Vivek H. Murthy သည် ပြည်ထောင်စု ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးအဆင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ဖြစ်ပြီး အမေရိကန်အစိုးရ၏ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုကော်မရှင်အဖွဲ့ဝင်၏ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီးဖြစ်သည်။ အိုဘားမားအစိုးရလက်ထက်တွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်လည်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန် = surgeon general (ဆရာဝန်များအားလုံး၏ ခေါင်သူကြီးလို့ ဘာသာပြန်ရမယ် ထင်ပါတယ်)



Join Us @ MoeMaKa Telegram
t.me@moemaka
#MoeMaKaMedia
#WhatsHappeningInMyanmar